Aurelian Temișan nu are nevoie de vreo descriere, fiind cunoscut drept unul dintre cei mai longevivi și mai apreciați artiști din România, iar asta nu este tot. De-a lungul anilor s-a făcut remarcat și prin rolul de actor de teatru și film, dar și cântăreț și jurat la Te cunosc de undeva. Pare neschimbat de ani de zile. Cum reușește?
A recunoscut că se trage dintr-o familie de gurmanzi, astfel că este extrem de atent la ceea ce mănâncă, cât și la cantități. Are mare grijă să nu exagereze, dar și să nu stea cumva nemâncat. Prin urmare, mănâncă doar ceea ce trebuie, când trebuie și evită să își facă toate plăcerile din punct de vedere alimentar tocmai pentru a nu acumula numeroase kilograme în plus într-un timp foarte scurt.
“Din fericire, sunt atent la ceea ce mănânc, pentru că sunt oltean și sunt dintr-un neam de gurmanzi și dacă eu îmi fac toate plăcerile, într-o săptămână pot să iau 8-10 kilograme liniștit, fără să mă forțez, dar, de altfel, în 10 zile pot să dau 8 kilograme. Nu stau nemâncat, ci cât are nevoie stomacul.”
Deși știe că trebuie să consume alimente cât mai sărace din punct de vedere caloric, are o serie de preparate alimentare, mai ales unele din copilărie, la care nu poate renunța. De exemplu, nu poate să nu mănânce salata de boeuf sau cartofii prăjiți cu ou.
Oricât cât de multe lucruri ar renunța pentru a arăta bine, când vine vorba despre biscuiții cu lapte, nu poate rezista să nu mănânce. Este desertul copilăriei sale, care-i aduce de toată perioada frumoasă de când avea doar câțiva anișori, astfel că obișnuiește des să aibă acest desert pe masă. Totodată însă, știe că pentru un stil de viață sănătos, trebuie să aibă un program alimentar bun, o rutină privind sportul, cât și o viață fără excese, ceea ce pune în aplicare cu strictețe dacă privim cât de bine arată.
Adaugă comentarii