Știați că un gest aproape banal, căscatul, ”trezește” creierul? Mecanismul este unul relativ simplu:
”Atunci când caști, ritmul cardiac crește și un flux mai mare de sânge poate ajunge la creier și la alte organe. Acesta poate fi un semnal de trezire, mai ales în situații de plictiseală sau somnolență.” spune dr. Loti Popescu, realizatorul rubricii Pastila de sănătate, de la Focus Fm.
Dar, pentru a ne ține creierul bine oxigenat, nu trebuie să ne forțăm să căscăm. Există alte lucruri pe care le putem face și care sunt recomandate pentru că o bună oxigenare a creierului asigură protecția vaselor sanguine, dar și creșterea fluxului sanguin către creier.
Mai multe aflați, astăzi, de la 9:15, 11:15 și 14:15, din rubrica Pastila de sănătate de la Focus Fm.
Adaugă comentarii