Sănătatea creierului și, mai ales, menținerea acestei stări, este o preocupare constantă a omului modern. Există, desigur, multe modalități și recomandări pentru atingerea acestui obiectiv, însă este bine să știm că metodele clasice rămân cele mai eficiente.
Despre aceste metode vorbește, astăzi, la Pastila de sănătate, de la Focus Fm, dr. Loti Popescu:
”Dieta, antioxidanții, meditația și rugăciunea, implicarea socială, dar și somnul sănătos, sunt modalitățile ideale prin care să protejăm creierul în mod natural.”
Cum aplicăm, în viața de zi cu zi, toate acestea pentru a ne menține un creier sănătos, aflați de la 9:15, 11:15 și 14:15, din rubrica Pastila de sănătate. Dr. Loti Popescu vă așteaptă întrebările și sugestiile la pastiladesanatate@focusfm.ro.
Adaugă comentarii