Ai exagerat cu petrecerea de Revelion? 5 remedii „de aur” care te pun pe picioare. Ce trebuie să faci pentru a scăpa de mahmureală și de senzația de „prea plin”

După maratonul culinar și de petrecere din noaptea dintre ani, mulți oameni se trezesc pe 1 ianuarie cu „sechele”: dureri de cap, oboseală și un stomac care pare să fi intrat în grevă. Dacă nu vrei să pierzi prima zi din an stând în pat, iată cele 5 remedii care fac minuni, testate de generații:

1. Zeama de varză – ”Elixirul” bunicilor: Este regele incontestabil al remediilor de după petrecere. Bogată în probiotice și săruri minerale, zeama de varză (moarea) ajută la rehidratarea rapidă a organismului și la refacerea echilibrului electrolitic distrus de alcool. Un pahar băut dimineața, pe stomacul gol, face minuni pentru ficat și stomac.

2. Supa de pui sau ciorba de potroace: Dacă la prânz simți că poți mânca ceva, nu opta pentru fripturi grele. O supă de pui clară sau o ciorbă de potroace (acră) ajută la refacerea stocului de sodiu și potasiu din organism. Lichidul cald hidratează, iar aminoacizii din carne ajută ficatul să proceseze resturile de toxine.

3. „Pauza de oxigen” în Parcul Crâng: În loc să stai cu draperiile trase, ieși la o plimbare ușoară. Aerul curat, mai ales într-o dimineață răcoroasă de ianuarie, ajută la oxigenarea creierului și accelerează metabolismul. 20 de minute de mers pe jos în Parcul Crâng sau Marghiloman vor „limpezi” capul mai repede decât orice medicament.

4. Mierea cu lămâie, combustibil pentru creier: Alcoolul scade nivelul glicemiei, ceea ce provoacă tremur și amețeală. Două lingurițe de miere de albine amestecate cu puțină lămâie oferă o doză rapidă de fructoză și vitamina C, ajutând corpul să ardă mai repede resturile de alcool.

5. Apa cu magneziu și banane: Dacă ai mușchii obosiți și te simți slăbit, organismul tău strigă după magneziu și potasiu. O banană și multă apă plată (nu carbogazoasă, care poate irita stomacul deja sensibil) reprezintă „combustibilul” perfect pentru a-ți recăpăta energia pentru vizitele de Sfântul Vasile.

Dacă simptomele sunt severe, nu ezitați să contactați medicul. Și, cel mai important: dacă încă simțiți amețeală, lăsați mașina în parcare! Echipajele de poliție sunt la datorie pe străzile din Buzău pentru siguranța tuturor.