România trece prin cel mai lung val de caniculă, iar perioada aceasta cu temperaturi care se așteaptă să depășească 40 de grade Celsius, la umbră, vine cu multiple riscuri pentru sănătate. Un cunoscut medic urgentist explică care sunt aceste pericole pentru organismul uman și , mai ales, ce măsuri trebuie luate pentru a trece cu bine peste acest episod de căldură.
”Atenție! Urmează zile de foc Temperaturile vor ajunge şi la 37 de grade. Copiii sunt primii afectați. Anul trecut cinci pacienți nu au supraviețuit”, este semnalul de alarmă pe care îl trage, pe pagina sa de Facebook, medicul Tudor Ciuhodaru.
Medicul urgentist vorbește despre epuizarea termică care poate apărea în astfel de perioade, cu mai multe zile la rând în care temperaturile ating valori foarte ridicate, iar simptomele specifice sunt crampe de căldură, insolaţie. Cei care sesizează aceste simptome trebuie să ia măsuri de urgență, pentru a evita ca starea lor să se agraveze:
1. Repaus într-un spaţiu umbrit şi răcoros.
2. Consumde lichide: apă, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt.
3. Scăderea temperaturii corpului (prin udat și ventilat).
4. Activitatea fizică se reia doar după câteva ore.
Dacă manifestările nu dispar rapid sau se agravează atunci, spune medicul Ciuhodaru, trebuie cerut ajutorul de specialitate printr-un apel la numărul unic de urgență, 112.
Pe de altă parte, medicul urgentist atrage atenția asupra faptului că și temperaturile crescute din timpul nopţii duc la apariția epuizării termice
”Se manifestă prin apariția a 3 categorii de semne: neuro-psihice precum oboseala marcată, astenie, apatie, somnolenţă, cefalee, ameţeli, însoţite de cele tegumentare precum transpiraţii excesive, horpilaţii (piele de ,,gaină) şi cardiovasculare uneori severe, hipotensiunea ortostatică (cădere tensională la ridicarea în picioare) şi tahicardie”.
Cei mai afectaţi de epuizarea termică sunt copiii şi vârstnicii, pacienţii cu patologie cardiovasculară şi obezii precum şi cei care stau în apartamentele încinse de la ultimul etaj sau în autoturismele fără aer condiţionat.
”Tratamentul constă în scăderea temperaturii corpului prin: consumul de lichide reci (! Nu alcool ), duşuri reci sau utilizare de prosoape umede şi ventilaţie (! Nu aplicaţi alcool pe piele), odihnă într-un mediu răcoros, eventual cu aer condiţionat), cu picioarele ridicate peste nivelul inimii”.
Pentru a nu ajunge în astfel de situaţii nu ţineţi geamurile deschise când este foarte cald şi nu gătiţi la orele amiezii. Aerisiţi la primele ore ale diminteţii, utilizând curenţi de aer, evitaţi utilizarea electrocasnicelor ce generează căldură şi împiedicaţi acţiunea razelor solare prin jaluzele, materiale textile ude. Dacă nu aveţi aer condiţionat petreceţi câteva ore zilnic în spaţiile publice răcoroase.
Adaugă comentarii