Atenție la caniculă! Spitalul Județean Buzău transmite recomandări importante pentru vârstnici și copii mici

Valul de căldură care a cuprins zona Buzăului aduce cu sine riscuri serioase pentru sănătate, mai ales în rândul persoanelor vârstnice, celor cu afecțiuni cronice și copiilor mici. Temperaturile ridicate pot duce la deshidratare, epuizare termică sau chiar complicații grave, mai ales pentru cei cu boli preexistente.

În acest context, Spitalul Județean de Urgență Buzău transmite o serie de recomandări specifice pentru populație, pentru a preveni problemele de sănătate în această perioadă de caniculă, atât pentru vârstnici, cât și pentru sugari și copii mici.

Recomandări pentru persoanele vârstnice și cele cu afecțiuni cronice:

• Creați un ambient răcoros, care să nu suprasolicite organismul.
• Hidratați-vă corespunzător cu apă plată, ceai slab îndulcit sau sucuri naturale de fructe preparate în casă, fără conservanți.
• Alimentația să fie bazată pe legume și fructe proaspete.
• Consumați doar alimente proaspete, cumpărate din magazine care dispun de frigidere funcționale.
• Evitați alimentele ușor perisabile.
• Nu consumați alcool sau cafea în perioadele caniculare.
• Evitați deplasările între orele 11:00–17:00. Dacă este necesar, purtați haine lejere din materiale naturale și pălărie de soare.
• Persoanele cu boli cronice trebuie să își urmeze tratamentul și să consulte medicul pentru ajustarea terapiei în funcție de condițiile climatice.
• Mențineți o igienă riguroasă, cu 3–4 dușuri pe zi.

Recomandări pentru sugari și copii mici:

• Asigurați un mediu răcoros, ferit de căldură excesivă, umiditate sau curenți de aer.
• Nu schimbați regimul alimentar în această perioadă; sugarii vor fi alăptați la cerere.
• Hidratarea este esențială – se recomandă apă plată, ceai slab îndulcit și sucuri naturale.
• Îmbrăcați copilul lejer, cu haine din materiale vegetale (bumbac).
• Evitați scoaterea copilului din casă în orele de vârf și acoperiți-i capul cu o căciuliță.
• Asigurați o igienă strictă – copilul trebuie îmbăiat zilnic, seara, și curățat ori de câte ori este nevoie.
• Copiilor preșcolari li se pot face dușuri cu apă la temperatura camerei.
• Mamele care alăptează trebuie să se hidrateze bine și să evite alcoolul sau cafeaua. De asemenea, trebuie să mențină o igienă strictă a sânilor.
• La cel mai mic semn de disconfort sau suferință, copilul sau mama trebuie să se adreseze medicului de familie.

Detalii AICI.