Traversăm o perioadă cu temperaturi extrem de ridicate și disconfort termic accentuat. Întreg județul Buzău se află sub COD ROȘU de caniculă, fiind prognozate temperaturi de până la 40-41 de grade Celsius, acestea fiind valorile înregistrate la umbră.
Temperaturile extreme din timpul zilei, asociate cu nopțile tropicale, cresc semnificativ riscul de epuizare termică. Cunoscutul medic urgentist Tudor Ciuhodaru avertizează că, netratată la timp, epuizarea termică poate deveni fatală.
„Epuizarea termică apare atunci când temperaturile se mențin crescute (zile caniculare + nopți tropicale)+ se depășesc posibilitățile de adaptare ale organismului. Nedecelată şi netratată la timp poate duce la şoc termic şi deces.”.
Pentru a preveni problemele grave provocate de caniculă, medicul recomandă respectarea a TREI REGULI de aur: apă, umbră și răcoare:
- • Hidratare corespunzătoare. Un pahar de apă la 15-20 de minute înainte de a apărea senzația de sete.
- • Aerisiţi la primele ore ale diminteţii, utilizând curenţi de aer, evitaţi utilizarea electrocasnicelor ce generează căldură şi împiedicaţi acţiunea razelor solare prin jaluzele, materiale textile ude.
- • Pentru a nu ajunge în astfel de situaţii nu ţineţi geamurile deschise când este foarte cald şi nu gătiţi la orele amiezii. Dacă nu aveţi aer condiţionat petreceţi câteva ore zilnic în spaţiile publice răcoroase.
Medicul Tudor Ciuhodaru arată că sunt câteva simptome care dau alarma și care impun prezentarea la medic, de urgență:
“Sunt 3 categorii se semne de alarmă:
𝐀. 𝐧𝐞𝐫𝐨𝐩𝐬𝐢𝐡𝐢𝐜𝐞 precum oboseala marcată, astenie, apatie, somnolenţă, cefalee, ameţeli;
𝐁 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞 uneori severe, hipotensiunea ortostatică (cădere tensională la ridicarea în picioare) şi tahicardie sau variate tulburări de ritm/ variații ale tensiunii arteriale;
𝐂. 𝐭𝐞𝐠𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 precum transpiraţii excesive, horpilaţii (piele de ,,gaină).”
Dacă apar aceste simptome, persoana trebuie dusă imediat într-un loc răcoros, hidratată cu lichide reci (nu alcool), răcorită prin dușuri sau comprese umede și lăsată să se odihnească, cu picioarele ușor ridicate. Dacă simptomele persistă sau se agravează, trebuie apelat de urgență 112.
În această perioadă caniculară, cei mai vulnerabili sunt copiii, persoanele vârstnice, bolnavii cardiovasculari, persoanele cu obezitate, dar și cei care locuiesc în apartamente, în special la ultimul etaj, fără aer condiționat. De asemenea, temperaturile din autoturismele parcate în soare pot deveni extrem de periculoase în doar câteva minute.
Adaugă comentarii