Peste o mie de buzoieni au fost diagnosticați, anul trecut, cu obezitate, un trend care este în creștere în ultimii ani. Practic, la finalul anului 2025, Buzăul număra 7.725 de persoane supraponderale. Cifrele sunt alarmante, iar Organizația Mondială a Sănătății (OMS) subliniază că obezitatea este o boală complexă și cronică, dar care poate fi prevenită prin adoptarea unor măsuri simple și eficiente.
„În 2025 s-a intrat din 2024 cu un total de 6.850 de persoane cu obezitate. În 2025 s-au adăugat 1097, dar au ieșit din evidențe 222. În concluzie, la finele anului 2025 au rămas în evidență un nr. de 7.725 de persoane cu obezitate”, informează reprezentanții DSP Buzău.
Specialiștii spun că fenomenul are legătură, în principal, cu schimbările majore ale stilului de viață din ultimele decenii.
„Epidemia de obezitate pe care o vedem astăzi nu se explică prin vreo schimbare genetică bruscă – genomul uman n-a suferit modificări majore în ultimele generații. Ceea ce s-a schimbat radical este mediul în care trăim. Alimentația plină de zaharuri ascunse și grăsimi ultraprocesate, mișcarea redusă la minimum, stresul care nu ne mai lasă să respirăm și somnul tot mai fragmentat au creat, împreună, un teren propice pentru un dezechilibru metabolic profund și persistent. De aceea vedem obezitatea la copii care abia învață să meargă, la adulți în plină forță și la vârstnici – indiferent de țară, de venituri sau de educație”, a declarat Dr. Loti Popescu, coordonator al Departamentului de Promovare a Sănătății și Educație pentru Sănătate din cadrul DSP Buzău.
Obezitatea, începutul unui lung șir de probleme medicale
În acest context, medicii atrag atenția că obezitatea nu înseamnă doar kilograme în plus, ci și o serie de probleme grave de sănătate care pot apărea în timp.
„Nu kilogramele în sine sunt problema cea mai grea, ci ravagiile pe care le provoacă în timp asupra sănătății și calității vieții. Printre ele se numără: depresie și anxietate care se instalează insidios, boli cardiovasculare grave (de la infarct la accident vascular cerebral), diabet zaharat de tip 2 care apare tot mai devreme, dislipidemii severe, ficat gras non-alcoolic care progresează spre ciroză, hipertensiune arterială rezistentă la tratament, apnee obstructivă în somn, calculi biliari, varice, risc crescut de anumite cancere, hernie hiatală și multe altele care se adaugă treptat, uneori fără să ne dăm seama la început”, a mai precizat Dr. Loti Popescu.
Un alt aspect îngrijorător semnalat de specialiști este faptul că obezitatea apare tot mai devreme, inclusiv în rândul copiilor.
„Din ce în ce mai mulți copii ajung să fie diagnosticați cu obezitate la vârste fragede de 9, chiar și 10 ani. Cauzele, de cele mai multe ori, țin de alimentație și de stilul de viață pe care îl au copiii, sedentarismul jucând un rol foarte important în evoluția acestei afecțiuni”, a mai declarat Dr. Loti Popescu.
Alimentația și sedentarismul, cauzele obezității
Cauzele sunt multiple. Cele mai multe țin de alimentație nesănătoasă, bogată în carbohidrați „răi”, și sedentarism.
„Alimentele trebuie să conțină cel mult 10% grăsimi saturate. În plus, trebuie să ofere cel puțin 30% din aportul zilnic necesar de proteine de calitate, calciu, fier, vitamina A și C”.
Iată câteva RECOMANDĂRI pentru prevenirea obezității:
- Alimentație sănătoasă, fără excese
- Activitate fizică zilnică
- Somn de la orele 21/22 până la 6/7
- Eliminarea programelor încărcate, eliminarea stresului
- Gestionarea emoțiilor
- O respirație corectă
- Controlul periodic al greutății și măsurarea indicelui de masă corporală (IMC)
- Verificarea situațiilor de obezitate secundară/hormonală, foarte rare.
Alte sfaturi și recomadări oferite de dr. Loti Popescu celor care suferă de obezitate puteți citi și AICI.
Adaugă comentarii