Social

MEDIKA TV: Ce se întâmplă dacă mâncăm la 12 noaptea?

Starea sănătății noastre are strânsă legătură cu obiceiurile alimentare. Aproape fără să conștientizăm, obiceiurile dăunătoare produc modificări și suferințe organismului nostru pentru ca, în final, să conducă la instalarea unor vulnerabilități sau chiar boli.

Deși este unanim recunoscut faptul că mâncatul noaptea dăunează sănătății, există persoane care, pur și simplu, nu reușesc să renunțe la acest obicei.

În niciun caz nu e bine să mâncăm noaptea. Noaptea organismul trece pe un regim special, se restează în vederea regenerării, reparării daunelor e care le-au suferit celulele, țesuturile, organele noastre în timpul zilei. Noaptea se generează un anumit tip de hormoni, funcționează mai intens anumite organe și mai puțin intens cele care e ocupă cu digestia”, a explicat profesorul Gheorghe Mencinicopschi la emisiunea ”Pe Șleau, cu dr.  Menci” de la Medika Tv.

Mai multe despre acest subiect puteți citi  AICI

Implică-te!

Publicitate

Publicitate