Osteoporoza, afecțiune frecventă a sistemului osos, manifestată prin fragilizarea acestuia, este începutul a numeroase probleme la vârsta a doua și a treia. Această pierdere de masă osoasă are consecințe greu de combătut, iar prevenirea instalării osteoporozei are multiple abordări, inclusiv cea nutrițională.
De cele mai multe ori, aceste abordări sunt centrate pe calciu, dar acesta, singur, este ineficient în prevenirea deteriorării masei osoase. Alături de calciu, vitaminele D 3, C, B6 și K devin indispensabile în profilaxia osteoporozei pe termen lung. Ce rol are fiecare dintre ele și cum se administrează, aflați, astăzi, din rubrica Pastila de sănătate, realizată de dr. Loti Popescu și difuzată la Focus FM, la 9:15, 11:15 și 14:15.
Pentru întrebări și propuneri de subiecte, puteți scrie pe adresa pastiladesanatate@focusfm.ro.
Adaugă comentarii